Mein Angebot
Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Verständnis dafür, wie Ihre Beschwerden entstanden sind und wodurch sie heute aufrechterhalten werden. Dabei betrachten wir persönliche Erfahrungen und Belastungen, aktuelle Auslöser sowie Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster.
Auf dieser Grundlage entwickeln wir passende therapeutische Strategien und konkrete Schritte zur Erreichung Ihrer persönlichen Ziele.
Einzeltherapie
Ich arbeite mit Ihnen im Einzelsetting, in der Regel in Form wöchentlicher Gespräche. Mein therapeutischer Schwerpunkt liegt in der Behandlung von Traumafolgestörungen und belastenden Lebenserfahrungen. Dabei integriere ich neben verhaltens-therapeutischen Methoden auch EMDR.
Darüber hinaus begleite ich Menschen bei Depressionen, Ängsten, Zwängen, Trauerprozessen sowie anderen psychischen Belastungen und Krisensituationen.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die psychotherapeutische Begleitung von Menschen mit einer Krebserkrankung und deren psychischen Belastungsfolgen. Hierfür verfüge ich über eine Weiterbildung im Bereich Psychoonkologie sowie über mehrjährige Erfahrung in der Begleitung onkologischer Patient:innen.
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Verarbeitung belastender Erinnerungen und Erfahrungen. Durch gezielte bilaterale Stimulation – beispielsweise durch Augenbewegungen – wird die Verarbeitung emotional belastender Inhalte unterstützt.
In der Psychotherapie wird sie zur Behandlung von Posttraumatischen Belastungsstörungen eingesetzt.
Im Rahmen von Beratung und Coaching kann EMDR zudem dabei unterstützen, emotional belastende Erinnerungen, innere Blockaden, wiederkehrende Konflikte oder belastende Lebensereignisse zu verarbeiten, wenn keine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung vorliegt.
Gruppentherapie
Gruppenpsychotherapie bietet die Möglichkeit, von den Erfahrungen anderer zu profitieren und neue Verhaltensweisen in einem geschützten Rahmen auszuprobieren. Die Gruppen finden in kleiner Runde mit maximal sechs Teilnehmer:innen statt.
Ich biete eine gruppenpsychotherapeutische Grundversorgung (4 Termine à 100 Minuten) sowie fortlaufende Gruppenpsychotherapie mit bis zu 24 Sitzungen an.
Informationen zu aktuellen Gruppenangeboten und freien Plätzen erhalten Sie gerne auf Anfrage.
Beratung
Nicht immer liegt eine psychische Erkrankung vor. Manchmal geht es um konkrete Fragestellungen, schwierige Entscheidungen oder herausfordernde Lebenssituationen. In solchen Fällen biete ich zeitlich begrenzte Beratungsgespräche bzw. Coaching an.
Mögliche Themen sind beispielsweise Stress und Erschöpfung, Selbstwert, berufliche oder private Veränderungen, zwischenmenschliche Konflikte sowie die persönliche Orientierung in belastenden Lebensphasen.
Die Gespräche erfolgen auf Selbstzahlerbasis.
Online Therapie
Termine können bei Bedarf auch online stattfinden – sowohl geplant als auch kurzfristig. Dies ermöglicht eine flexible Durchführung der Gespräche, auch wenn persönliche Termine vorübergehend nicht möglich oder nicht sinnvoll sind.
Die Durchführung erfolgt über einen datenschutzkonformen und zertifizierten Videoanbieter.
Ablauf
Nach Ihrer Kontaktaufnahme vereinbaren wir zunächst ein Erstgespräch. Dabei lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen sowie die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit.
Im Rahmen der probatorischen Sitzungen haben Sie die Gelegenheit zu prüfen, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen. Gleichzeitig erfolgt eine diagnostische Einordnung sowie die gemeinsame Planung der Behandlung.
Wenn eine Psychotherapie sinnvoll und gewünscht ist, wird anschließend die Kostenübernahme bei der Krankenkasse beantragt. Nach der Bewilligung beginnt die Therapie im vereinbarten Umfang.
Abrechnung
Gesetzliche Krankenversicherung
Ich behandle Erwachsene im Rahmen der Verhaltenstherapie und verfüge über eine Kassenzulassung. Für ein erstes Kennenlernen benötigen gesetzlich versicherte Patient:innen lediglich ihre Versichertenkarte. Sollte im Anschluss eine Psychotherapie sinnvoll und gewünscht sein, unterstütze ich Sie bei den weiteren Schritten. Die Kosten einer Richtlinientherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Private Krankenversicherung und Beihilfe
Bei privater Krankenversicherung oder Beihilfe empfiehlt es sich, vorab die jeweiligen Bedingungen zur Kostenübernahme psychotherapeutischer Leistungen zu prüfen. Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeut:innen (GOP).
Selbstzahler:innen
Psychotherapeutische Gespräche können auch unabhängig von der Krankenversicherung als Selbstzahlerleistung in Anspruch genommen werden – beispielsweise wenn eine Behandlung bewusst außerhalb der Krankenkasse erfolgen soll. Die Abrechnung erfolgt ebenfalls nach der GOP.
Beratungs- und Coachinggespräche werden nach einem festen Honorarsatz berechnet. Informationen zu den Kosten erhalten Sie gerne auf Anfrage.
Da der Termin ausschließlich für Sie reserviert ist, bitte ich um Verständnis, dass kurzfristig abgesagte oder nicht wahrgenommene Sitzungen privat in Rechnung gestellt werden können.